Fitrofy-Weight loss, Health

Este aplicativo de saúde 'Fitrofy' (Smart Diet Planner) ajuda você a planejar uma dieta com seu plano de dieta personalizado de IA para perda de peso ao longo da vida. Aconselhada pelos melhores nutricionistas, ajuda você a descobrir receitas saudáveis ​​com calorias e nutrição planejadas para que você possa levar um estilo de vida melhor.

O controle de peso e a adoção de um estilo de vida saudável estão sendo simplificados pelo uso deste aplicativo de saúde e condicionamento físico. Calculamos cientificamente as calorias necessárias para você com base em seu sexo/altura/idade/peso e seu estilo de vida. Nosso aplicativo de saúde e condicionamento físico cria diretrizes personalizadas para o seu plano de dieta, que se encaixa nas calorias e nutrição necessárias para você. O melhor é que o plano de dieta é baseado em alimentos que você gosta de comer.

Você não precisará mais inserir dados em um contador de calorias, pois ele calcula a contagem de calorias e nutrição assim que você coloca a comida que está prestes a comer. Agora, coma bem e melhore a saúde com soluções personalizadas para perda de peso do melhor aplicativo de saúde para nutrição.

É inspirado nos princípios-chave dos principais nutricionistas como Manjari Chandra, Rujuta Diwekar da Índia, Dra. Pamela Popper dos EUA e da dieta DASH. Nosso conceito principal é “Comer direito é exatamente o oposto de comer calorias”. Portanto, não há mais necessidade de usar um antigo contador de calorias para calcular calorias para perder peso.

Ao tentar perder peso, às vezes você precisa evitar os pratos para reduzir a ingestão de calorias. Vamos orientar você sobre tudo isso. Opte por nossas soluções personalizadas de perda de peso e alcance seus objetivos de condicionamento físico.

Principais recursos do 'SmartDiet Planner' -

• Perca peso, adote um estilo de vida saudável com diretrizes de plano de dieta pessoal para aumentar a imunidade e atingir as metas de saúde e condicionamento físico. O 'SmartDiet Planner' cria um gráfico de dieta nutricional com base em dados de saúde, IMC, estilo de vida e opções de dieta para perda de peso.

• Não há necessidade de registrar refeições com contador de calorias para perda de peso. Recomendamos o plano de dieta baseado em um banco de dados de alimentos indianos que normalmente comemos em casa na maior parte do tempo e preferimos comer bem.

• Visualize rapidamente seus dados de saúde, perda de peso, progresso da perda de gordura e calorias diárias. Isso tornará a contagem de calorias um hábito, mas sem entrada de dados.

• O planejador de dieta para perda de peso divide o plano de dieta em termos de nutrição, ou seja, ingestão de proteínas, fibras, gorduras e carboidratos com mapeamento preciso de macronutrientes. Cada refeição é ajustada dentro do intervalo recomendado.

• O planejador de dieta também divide o plano de dieta em termos de distribuição de calorias no dia alinhado ao ciclo circadiano, que é uma forma científica e bem pesquisada de perda de peso. Agora, comece com o jejum intermitente para perder peso e melhorar a saúde geral. Nosso consultor Manjari também aconselha fortemente o mesmo.

• Você pode alterar o plano alimentar escolhendo o que deseja comer de uma longa lista de escolhas saudáveis ​​que estão alinhadas com seus gostos e hábitos. Você não precisa pular os pratos. Apenas coma bem. É novamente baseado no conceito simples de que saber “O que você pode comer é mais importante do que o que você não pode comer”

• No momento em que você seleciona um item, recalculamos as calorias, nutrição e distribuição de calorias no dia e, caso algum deles esteja fora do intervalo, notificamos o mesmo.

• Ele permite que você gerencie facilmente as condições de saúde alimentar (diabetes, tireóide, SOP, colesterol, hipertensão) e ajude o sistema imunológico geral a combater infecções virais e bacterianas. Portanto, além da perda de peso, nos concentramos em cuidar de suas doenças de estilo de vida também. Também usamos os princípios da dieta DASH

• Ele compartilha com você uma lista dos principais hábitos e rastreador de jejum intermitente que você precisa adotar para um estilo de vida saudável.

• Em nosso blog e seção de perguntas frequentes, você pode encontrar respostas para suas inúmeras perguntas relacionadas a seus objetivos de saúde e condicionamento físico.

Comece sua jornada de perda de peso hoje conosco e use nosso planejador de dieta para tornar a jornada fácil como uma brisa.

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